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女生毛发旺盛吃什么来调节呢

我的毛发比较旺盛，尤其是胳膊和腿上，夏天根本不穿半袖和短裙。曾经用过脱毛膏，只是能解决暂时问题。医生建议可从饮食上调节下。女生毛发旺盛吃什么来调节呢？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您所述的情况是激素分泌旺盛而导致的症状。从饮食上需要慢慢的调整。日常需注意多食高蛋白质、低糖、高维生素等有营养的食物。
尽量少食动物性脂肪或甜食。多食绿叶青菜及水果和富含纤维素的食物。

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