问患者提问

发现鼾症怎么样治更好

我每天晚上睡觉都会打呼噜，白天精神状态不是太好，我想知道发现鼾症怎么样治更好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

打呼噜称为鼾症，是一种普遍存在的睡眠现象，使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液缺氧，形成低血氧症。平时注意避免辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿，避免枕头过高、睡前避免做剧烈运动、如有肥胖需及时减肥。

相关问题