摔倒左膝盖着地没破皮没青走路有明显压

建议摔伤后的24小时内先是冷敷的，超过24小时以后在热敷，如果一直疼痛且不能缓解最好是去医院拍个X光的。如果除外了骨损伤的话实用些跌打损伤药就可以的，可以外敷膏药口服止痛药缓解的。

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