下楼时脚根摔伤，伤到软组织和筋半个月天天用药中包。

病情分析： 你好，足踝扭伤是关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。意见建议：建议后期可用中草药熏洗。

如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。