考试时候心里紧张，什么原因？

你好；很多学生一到考试前几天就开始紧张，导致自己没有办法休息，全身心都处于紧绷状态这样到了考试的时候心慌、怯场，发挥不到最好的状态。

建议；控制自己的情绪。太紧张时可以用转移注意力（比如考试前认真听老师的考试注意事项）和自我暗示（比如提醒自己我现在是最好的）的方法缓解情绪。