问患者提问

怎样晒太阳补钙？

我知道春天的太阳补钙，但怎么样晒更有好处呢？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要隔着玻璃晒，应该是晒着头皮的啊！晒太阳的时候把帽子拿下来啊！但是也不要在太阳很大时候晒，因为紫外线也是不好的！

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