问题分析：你好，女孩子经期是需要注意休息的，不能做剧烈的运动。意见建议：建议你:我们的身高主要是与遗传有关，但是后天的营养和锻炼也可起到至关重要的作用。
平时饮食营养充足而均衡，睡眠要充足，可以适当锻炼，如打篮球等。祝生活愉快！
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