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紧张焦虑，头会发抖，该怎么办呢

我是一名高二学生，紧张时头会发抖。在练大合唱因为站在中间第一排会发抖，上课坐中间第一桌也会发抖，坐旁边就不会，这种情况一年了，每次坐中间第一桌我都没法用心听课。

提问时间：2022-03-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：根据你的叙述，你的这种情况首先考虑还是由于压力比较大的原因所导致的。指导意见：建议你放松心情，愉快的生活要劳逸结合，适当的多休息，保持充足的睡眠，要给自己放松放松。

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