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菊粉越吃越便秘是真的吗

我平时很注重养生，前两天发现了一种菊粉，据说很有效，我吃了几次，感觉不错，但最近一直听说菊粉越吃越便秘，我想了解一下菊粉越吃越便秘是真的吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

事实上，越精细的东西，越容易便秘。这是因为粉状物中纤维素的含量一般不是很高，或者纤维素本身已经受到了一定的破坏，所以不利于肠道蠕动，如果喜欢什么，可以遵循习惯，在其他方面调整它们。

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