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银杏果一天能吃多少

银杏果有美容养颜、延缓衰老的作用，所以我从商场也买了不少回来，但听人说银杏果还有毒，不能多吃，那么一天吃多少合适呢？适合什么样的人呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银杏果有调脂降压的攻效，还是女性减肥的最佳食品，但是银杏果不可以生食，必须炒熟之后，才可食用。小孩和年老体弱者不可多食，以一天5粒左右为佳。
成人一天不超过15粒，最好在10粒左右为好。切不过量服用，容易中毒，腹泄，晕厥，呼吸困难。

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