量血压只跳一下是怎么回事

可以到医院系统检查一下，高血压有什么轻度中度中度之类的，分的挺详细的，医生会推荐你吃什么样的药，因为高血压往往伴随着高血脂等等。

一般吃药的话就是长期吃，可以控制住。最重要的是生活中要注意饮食和休息，多运动。吃饭少油少盐，多吃蔬菜瓜果，就是尽量清淡了。

可以喝一些绿茶，罗布麻茶什么的。