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问患者提问

严重性的失眠是什么原因呢？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：今年初开始到现在我基本上没有一天一觉睡到天亮的，每天晚上都是差不多要两岁点多后才能入睡的，之后睡觉没有两个小时又醒来的，醒来之后就到天亮，第二天就根本没有精神上班。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，您咨询的情况一般多是由神经衰弱引起的。建议您应放松心情，劳逸结合，保证充足的睡眠。多参加文体活动，必要时可服用一些补脑的药来调节神经，有助于症状的缓解。
并且配合着平时睡觉前多自己按揉一下内关、涌泉等穴位，这样结合调治后你睡眠情况就能好转。

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