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患者提问

遇事紧张怎么办

遇事就会很紧张怎么办比如考试时紧张的全身发抖
提问时间:2020-04-11
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    您好,心理素质很重要,您可以平时的时候锻炼自己,让自己进入情境,不断的训练,不断的联系,紧张的时候可以长舒口气,用自己的方法调节自己,这样会慢慢就好了。

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