晚上睡觉睡着了老磨牙。

你好，根据你描述的这种情况来看一般造成睡觉磨牙的最主要的原因，疲劳劳累休息不好或者是缺钙等因素都会引起这种现象的发生可以适当的进行一些调理和治疗方式情况加重。

你的建议就是针对于这种情况可以适当的注意好休息和饮食尽量的避免吃一些刺激性的食物同时也可以适当的钙片或者是适当的到医院进行身体微量元素的检查，如果发现缺乏及时的进行补充。