问题分析：你好！足部外伤后可以多食维生素及钙剂食物。对于春笋完全可以食用的。意见建议：建议：足部如为软组织外伤可近期注意休息，经常热敷及轻柔按摩外用扶他林软膏即可逐步好转；
如为骨折可石膏固定，可服用跌打生骨胶囊，平时多食蔬菜及水果。
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