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脚扭伤筋了有什么好办法

女人，19岁，我这几天在排练舞蹈的时候不小心就扭伤了脚，回到家之后又感觉痛到受不了，求教脚扭伤筋了怎么办？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚扭伤筋了可以用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可用中医膏药贴敷止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。
贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

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