问患者提问

晚饭后半小时，快走40分钟对身体好吗？

来基本不饮酒。3.每天晚饭后半小时，快走40分钟左右。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后活动是可以的，但是饭后半小时这个时候正式胃消化的关键是时期，这个时候是不适宜运动的，指导意见对于您这个应该选择在饭后一小时或二小时之后，活动40分钟是可以的，但是需要坚持才能取得效果

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