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骑自行车减肥，每天要骑多长时间才能有效果

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提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：骑自行车不利于腿部减肥，针灸减肥安全有效，但要有经验的医师；意见建议：想要腿部减肥，建议有氧运动（瑜伽、游泳等），腿部按摩

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