健康指导:身体过于瘦弱,有一定遗传的可能,但是后天站更大的因素,建议可能是胃肠道疾病,但也可能是饮食结构不合理所致。
日常的饮食应以清淡为主,最好以清淡素全为主,以高蛋白食物为主 ,如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。少食煎炸食品;咖啡、香菜等不宜;
少食高胆固醇的食物;减少单糖分摄入;避免食用动物性脂肪。
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