根据你现在的情况主要考虑是缺乏钙和锌,或是体虚弱的表现导致的指导意见现在注意休息和营养,最好是多吃水果和蔬菜,多和骨头汤,同时可以服用钙片或点滴葡萄糖酸钙进行调理,根据你现在的情况最好做微量元素和血常规,电解质检查进行确诊,明确病因对症治疗。
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