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喝什么茶减肥效果好

我是一名年轻的白领女性，身材比较胖，一直进行的是节食减肥，非常痛苦，不敢吃不敢喝的，整天饿的头发昏，精神状态也不好，影响工作。现在想通过喝茶来减肥，有经验的朋友介绍介绍，谢谢!

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

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