长了十年痘痘怎么办

你好，由于皮脂腺代谢旺盛，因此有很多痘痘，目前一定不要用手挤压，因为挤压可能会引起更疼痛，甚至出现感染的情况，建议使用百多邦药膏消炎抗菌治疗没有炎症的话使用维胺酯维e乳膏。

另外一定不要吃辛辣食物，平时多注意休息，保持稳定的情绪，用温水洗澡，不要用冷水洗澡以免刺激皮肤。