可以的，但是不能喝的太多了。
一、枸杞主要是滋补阴液的，红枣主要是大补气血的。整天上讲还是偏凉性的。
二、水喝的太多了，对肾脏是负担，尽量一天不要超过2000ml的水。至于时间嘛，都是可以的。晚上喝少许还有一定的安眠作用。
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