焦虑症主要是情绪不稳定,长期思虑过度引起的,它的发作加重跟情绪有很大的关系,所以在药物治疗的同时还要注意情绪的稳定,你平时可以按时服药,然后可能通过培养广泛的兴趣爱好,调整好自己的情绪,多跟人交流,这样可能会减少发作的机会的。
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