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腰部肌肉僵硬

每天睡觉起来，腰部肌肉就特别僵硬，需要左右，前后弯曲才能好受一些，已经持续了一年多了

提问时间：2020-04-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你提供的情况，一般的考虑是腰肌劳损引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见首先需要注意个人的调理，不可以过度的劳累，热敷配合按摩的方法，口服壮骨关节丸水丸、舒筋活络丸在来的药物，祝你健康。

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