颈部长了一个能动的肉瘤，在皮下

根据你所说的考虑为肌纤维瘤，肌纤维瘤病指有收缩功能的肌样细胞排列在薄壁血管周围形成的良性肿瘤，约半数孤立性肌纤维瘤发生于头颈部，躯干，下肢和上肢的皮肤/皮下组织最好手术治疗，定期复查，可以吃一些胡萝卜素，VC一定要是植物合成的，另外要注意多吃蔬菜，水果，吃胡萝卜时要把胡萝卜煮烂.睡眠与运动，心情也同样重要。