很多怀孕妇女在整个孕期，体重会增加二十至四十斤左右的，然后，在产后由于营养过剩，运动量不足，也会造成继续增重的。
要想减肥的话，一方面是控制饮食，减少能量的摄取，另一方面是增加运动，增加能量的消耗。
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