问题分析：你说的情况不会引起发胖，你可能是夜班，所以作息时间颠倒了，但是这种吃水果的习惯不好。发胖和家族遗传以及自己的饮食习惯有很大关系，比如多吃少动等等。
意见建议：不论你是什么情况导致的作息时间颠倒，睡觉前都不应该吃水果，这样会造成对胃肠的伤害。
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