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精子活力低应该怎么办

我最近跟妻子准备生一个孩子，但是总怀不上，去医院检查说是我的精子活力低，所以想问一下怎么办？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

精子活力低平时要注意保持私密部位的卫生，避免生殖系感染，不抽烟喝酒，衣物要宽松整洁。刺激性的食物也少吃，比如太辣、太酸都尽量不要吃了，还有多吃点新鲜蔬果，绿叶蔬菜中蕴含有维生素C、维生素E、锌、硒等，这些物质有利于精子成长。

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