指导意见：你好，根据你的描述，你的情况不排除有慢性胃肠炎的可能。建议你可以适当服用健胃消食片、四神丸、固肠止泻丸等进行治疗。
平时注意饮食、作息规律，营养均衡，粗细搭配，少吃高糖高脂肪类食物，避免精神紧张，过度疲劳等，这些都有助于改善症状。
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