女我得了强迫症和焦虑症该怎么办啊?好痛苦的?怎样可

问题分析：强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。意见建议：病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。

主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。