指导意见：你好，根据你所叙述的情况，人工流产后两周就可以了恢复正常的生活的，建议你术后两周内避免剧烈活动，如果恢复良好，两周后可以进行健身运动，但是要注意避免过度劳累，可以进行一些强度轻的锻炼。
注意流产后一个月内不要同房。请您为我的解答做出评价，祝您健康！
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