1、要推算可靠安全期还得提供您的月经周期、来潮到走维持几天等2个基本条件，因为女性的周期不尽相同。2、平时月经越准，推算出来的结果可信度越高。
指导意见1、先别给自己压力，期间按时吃饭、休息。2、要测试得距离当次房事有14天才有可信度，也就是准的意思。
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