我女盆友大姨妈来了请问可以吃嗲辣的吗

问题分析：你好，月经期间是不建议食用辛辣刺激性大的食物的，这些热辣性食物过多进食有可能导致痛经、经血过多等症的。

意见建议：建议在月经期间饮食最好是清淡一些，生冷的食物也最好是避免一下，并要多注意休息，不要太劳累了，还有就是避免沾凉的东西，这样会比较好的。

月经期要避免剧烈运动，保持心情愉快。