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六个月的宝宝白天睡觉怎么办

我的宝宝一直在白天睡觉,晚上特别精神,完全颠倒过来的,我想知道该怎么办?
提问时间:2020-03-09
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    宝宝白天不睡觉可以用一些方式来变孩子的睡觉是时间,白天让孩子减少睡觉时间,可以相应的多陪她进行玩耍游戏转移他的注意力。

    另外尽量缩短孩子白天睡眠的时间,在夜间,要给孩子创造个良好的睡眠环境,尽量选择柔和的灯光,睡觉前不要在跟孩子玩过多的游戏,以免造成情绪过于兴奋,难以入睡。

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