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我现在16周岁，身高162，要怎么么做才能增高点？

我现在16周岁，身高162，要怎么么做才能增高点？吃钙片行么？父母，一个156，一个159。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，根据你说的情况，适当口服钙片对长个是有帮助的，其次还要注意营养摄取均衡，多吃青菜水果，补充维生素，积极锻炼身体，增强体质意见建议：是否长个还取决于自身的生长激素，骨龄，最好到医院检查一下这两方面，利于判断

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