老年人血脂，不尽意间手就抽搐

你好，老年人一般都需要补钙，缺钙可能会引起手足抽搐、无力。高血脂是高血压、动脉粥样硬化的危险因素，必须予以重视。

如果情况不严重的话，可以通过食疗改善。情况较重的话需要就医。对于高血脂，要低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维；

降血脂比较好的食物有山楂、林芝、香菇及木耳。对于低血钙，可以补充钙片，也可食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、海产品、水果与干果等。