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问患者提问

青少年如何矫正近视？

我现在在念高中了，主要是我个子比较矮小的缘故，老师就把我安排到了第一排，真的觉得怪怪的，因为有点不适应，现在看东西还是有点模糊的，我该怎么调整我自己，让度数不要下降啊。导致近视眼的原因有哪些?。请问有好方法治疗近视么？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

注意:
1.注意用眼卫生；
2.坚持做眼保健操；
3.劳逸结合，睡眠充足；
4.注意营养，加强锻炼，增强体质；
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。

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