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如何预防孩子近视?

我家孩子上小学了,可是女儿已经发现有近视的问题了,而且已经对孩子造成了影响,由于座位靠后,黑板上的字都看不清楚,每天做作业的题目都没有抄回来,现在最想做的是不要让近视再加重了。如何预防孩子近视?
提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 王卫
    王卫 副主任医师
    三甲中日友好医院 眼科

    1、要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康。2、要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生。3、要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。

    4、需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1:6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操。

    5、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。6、还应减少学生作业,增加户外活动,这样既可增强体质又可防治近视。

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