你好,踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,估计你是由于以前比较严重的扭伤,造成习惯性崴脚,系统的治疗是最重要的。
建议平时用弹性绷带固定伤脚,穿舒适的运动鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。
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