您好，您这种情况在中医上属于气阴两虚。白天活动后出汗过多属于自汗，是为气虚不能固护津液，夜间睡着后汗出，醒后汗止属于盗汗，是为阴虚发热蒸液外出。
指导意见建议，您尽快去正规中医院就诊，以中医药治疗，会起到较好效果。饮食方便，以清淡为主，避免进食煎炸油腻。
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