总是会想起以前不开心的事情，要

问题分析：你好，你以上提供的症状应该叫强迫性回忆，是指总是对过去的事情反复回忆，虽然自己明知道没有任何的意义，但总是反复出现那些记忆无法摆脱，在强迫性回忆之后出现的心脏、嗓子不舒服其实是强迫产生的植物神经症状，或者可以理解为焦虑症状。

意见建议：强迫症的关键在于强迫和反强迫，强迫就是脑中反复的去想，而反强迫就是不想去想并且刻意的去控制，因此你的症状应该是符合强迫症的，出现这种症状不能刻意去控制，这样反而会加重，可以在出现这些症状的时候转移注意力，比如运动、嗑瓜子、看书等，如果严重的话建议你可以考虑去当地的心理机构就诊。