问患者提问

跑步后，脚腕疼通，帮忙解答

我是一个长跑爱好者，去年跑了一年没事，上个月跑了几次脚腕开始疼痛，我就休息了半个月，今天又开始跑，可是跑了六公里后，脚腕又开始疼，我就没敢再继续跑，现在不影响走路，就是一跑脚碗部分就疼，感觉像是股肉疼，不像是骨头。想得到的帮助：该怎么弄能够恢复呢

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你有长期运动史，这很可能是由于运动量多大引起的你目前需要多休息，不适合再过多的运动了，每天多用热水泡脚，是会逐步有改善的

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