晚上睡觉经常梦魇

问题分析：你好,每个人在睡眠中几乎都做梦,做梦是一种生理现象.其实,有梦的睡眠有助于身体健康,不过,噩梦有时候和身体疾病有关.意见建议：造成噩梦的原因大致有两个,一是身体已经发生了某些我们尚未察觉的疾病,因为症状不明显,人在意识清醒的状态不易察觉.而在入睡以后,由于大脑皮质处于抑制状态,这时极小的病症刺激,就能引起清醒时所难以引起的兴奋,从而在梦中就会出现种种病态的感受.做噩梦的另一个原因就是情绪压抑.如果你身体并没有啥隐疾的话,不妨保持良好的心境,有了不愉快,及时外泄或自我消化,或许就会光临美好的梦境了。