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各关节怕冷，不能长时间站立和走路

你好，我34岁全身主关节怕冷，一开始是腿关节怕冷，然后慢慢延伸到上身主关节，脚背也很怕凉。不能长时间站立和走路，去风湿免疫科查血验证，各参数都正常

提问时间：2020-04-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状指导意见一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参

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