血压一直高 低压120 高压160

问题分析：你好，这种情况可以诊断为高血压病三级极高危险组，必须药物治疗。建议口服硝苯地平缓释片、美托洛尔治疗看看。

具体剂量建议咨询临床医生。保持心态平稳，睡眠充足。意见建议：监测血压，一般药物发挥最好的效果要半月左右。不要随意停药，如果必须停药需要咨询医生。

高血压是终身用药的疾病。平时注意劳逸结合，多运动可以打太极拳、慢跑、骑车等辅助姜堰。低盐饮食，肥胖者减肥。