就是想减肥下午吃全麦面包可以减肥吗全麦面包脂肪多少

病情分析：病情分析：您好，减肥的主要手段是运动，适当节食，而不能全部用控制饮食来减肥指导意见：全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。

比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素。从减肥的角度讲，吃全麦面包要比普通面包好，因为重量相同的全麦面包与普通面包相比，含有更多的纤维素，而纤维人体不仅不吸收，还可以增加饱腹感，有利于减肥