问题分析：你好，冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，最好是控制外出的时间，尤其是流行性感冒流行期间，可以到户外适当晒晒太阳，适当的外出，并尽量不要到人多的地方，这样对健康还是有利的。
意见建议：建议合理安排外出时间，并注意避免风寒及疾病高发时间外出。
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