从你叙述的来看，你没有讲清楚是哪一关节，但是从症状上可以分析出你的关节软骨已经遭到破坏，并且已影响的你的活动，我猜你多数是说的膝关节吧？
你可先拍双膝关节X线片，再做一个膝关节MR，这样可以了解关节破坏的程度，然后做下一步的诊治计划。
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