问患者提问

头皮屑多，最近睡眠也不是很好。

白天工作压力大，原来睡的很好一觉到天亮，等现在是睡的还可以，就是每晚都会做个梦。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好：根据您描述的情况来看，您的这种症状可能是因为您近期的精神压力生活压力比较大，导致的睡眠质量差多梦，建议您平时要学会放松心情，劳逸结合，多食些蔬菜瓜果类食物，睡觉时手不要放到胸部

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